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腾讯视频选择手机号登录的步骤如下。

1、打开腾讯视频，点击右下角的“个人中心”。

2、在页面中找到并点击“点击登录”。

3、选择登录方式为“手机号验证登录”。

4、输入自己的手机号并获取验证码。

5、输入获取的验证码后即可完成登录。

步骤适用于手机APP端和手机网页端登录腾讯视频，如果在其他设备或平台上登录，步骤可能会有所不同，如果遇到问题，建议查看腾讯视频的官方教程或联系客服。